La coppia Exantus ha un approccio divertente per ridurre lo stress,
che può essere estremamente spiacevole e stressante sia per la madre in attesa che per il marito quando inizia il travaglio.
Alicia Exantus è stata portata all’ospedale Manatee Memorial in Florida poche ore prima di partorire il 2 agosto.
Tuttavia, invece di farla trasportare in sedia a rotelle, ha scelto di ballare fino alla sala parto!
Con il suo enorme ventre gravidico in bella vista, si può vedere Alicia ballare sulla canzone “Baby Mama Dance” nel video coinvolgente che è diventato virale online.
Suo marito Miller e le infermiere si uniscono presto a lei mentre balla. Successivamente, il gruppo si vede ballare nel corridoio.
“Ha davvero stabilito il tono per il mio lavoro”, ha detto Alicia. “Siamo stati felicissimi. Ci piace ballare. Ci divertiamo sempre”.
Alicia ha dato alla luce Tatum, una bambina sana e allegra, dopo un travaglio di 30 ore. Chi non vorrebbe una festa di danza per celebrare la propria nascita?
In realtà, ci sono diversi modi in cui il ballo leggero può essere benefico per le future mamme. Ecco alcuni vantaggi del ballo durante la gravidanza:
Migliora la postura e allevia il mal di schiena.
Aumenta la felicità grazie al rilascio di endorfine, un ormone che aiuta il cervello a sentirsi bene e ottimista.
Aiuta a dormire bene durante la notte. Rilassa il pavimento pelvico e migliora il tono muscolare per facilitare il parto.
È un ottimo tipo di allenamento per mantenere la tua salute e forma fisica!
