Ashley Lewis aveva raggiunto un peso di 150 kg all’età di 20 anni.
Desiderava essere più snella come tutte le altre donne, ma… lo stress, la disperazione e qualsiasi situazione emotiva la spingevano verso il frigorifero.
Tutto è continuato fino a quando, all’età di 22 anni, è stata scoperta con ovaie policistiche. Questo è stato un momento decisivo.
Ashley ha capito che se non avesse agito, non sarebbe mai diventata madre.
Il suo peso all’età di 22 anni era di 170 kg. La ragazza aveva ovaie policistiche e squilibrio ormonale a causa della sua obesità.
Con una tale diagnosi, le possibilità di concepire sono notevolmente ridotte e con forme trascurate sono completamente eliminate.
La ragazza ha iniziato a selezionare con cura gli alimenti e ha intrapreso un programma di perdita di peso.
Ad Ashley è risultato particolarmente difficile gestire il consumo di cibo poiché le porzioni giornaliere si erano ridotte notevolmente.
Ha iniziato a mangiare cibi sani per sentirsi sazia ed evitare di superare il suo limite calorico.
La signora Lewis confessa che il sostegno di persone con interessi simili è stato cruciale nella sua perdita di peso.
Lei e gli altri partecipanti al programma condividevano regolarmente informazioni sulla quantità e qualità del cibo che consumavano.
Poi è iniziata la palestra. Ashley ci andava 5-6 volte a settimana e si divertiva molto ad ogni allenamento.
L’aspetto più intrigante è che Ashley riusciva ancora a mangiare la pizza, ma ha scelto una versione “salutare” fatta in casa, non quella dei fast food.
È riuscita a perdere 65 kg, ma si è presentato un altro problema: la pelle in eccesso. La donna si sentiva a disagio e non riusciva a correre a causa di essa.
La compagnia assicurativa ha approvato una procedura per rimuovere la pelle flaccida. Quindi sono stati necessari altri 5 chilogrammi di peso perso.
Dopo aver detto addio a 70 kg e aver raggiunto un peso di 97 kg, Ashley si è innamorata della corsa.
Nel portafoglio dei successi di questa donna c’è anche la partecipazione a una mezza maratona!
L’esercizio fisico e la dieta l’hanno aiutata gradualmente a perdere il peso guadagnato durante la gravidanza.
